ליזה חזן
Feb 3, 2016
מה אוכלים לפני ואחרי אימון
מתאמנים קשה, שומרים על הגזרה ולא רואים תוצאות? קמים מוקדם בבוקר להתאמן אבל אין לכם זמן לאכול לפני או אחרי כי אתם ממהרים? ולמי יש בכלל חשק...


ליזה חזן
Feb 3, 2016
אדווה קובני, בעלים של סטודיו מולטי באופקים מספרת על עצמה וחולקת איתכם טיפים לגוף חטוב
אל תתנו לגודל שלה לאשלות אתכם, הבחורה הזאת קשוחה ברמות הכי גבוהות ועל כך יעידו המתאמנות המכורות שלה. ילדה קטנה (25) עם חלום גדול, הרבה...

